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ENTRENANDO EL MUSCULO DE KEGEL 12/5/2015
Paso 1: Ejercicios de Kegel y los órganos asociados A modo de introducción, damos inicio a nuestra Guía definiendo
algunos conceptos básicos además de entregar el contexto
y relación entre la anatomía masculina y los ejercicios
a realizar. ¿Qué son los Ejercicios de Kegel? Creados por el Dr. Arnold Kegel, los Ejercicios de Kegel
consisten en contraer y distender de manera voluntaria
y ...
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¿Os gustaría meterme mano? 27/5/2013
¿Os gustaría meterme mano?
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Por que mentir en la edad? 1/10/2016
Si al ver la foto es evidente 60 años, por qué quitarse
10 o 15 años? Al final lo que cuenta es como funcione el cuerpo, y no los
cumpleaños festejados.
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Las nalgas aumentan con palmadas 25/8/2015
No hay que pasar por el bisturí ni hay que llevar implantes
de dudosa calidad. Para aumentar el volumen de las nalgas
solo hay que someterse a varias sesiones de palmadas rítmicas
según una antigua técnica tailandesa.
El tratamiento ‘moldea’ y vigoriza las carnes flácidas
o mal distribuidas a punta de manotazos, según la clínica
Tobnom, de Bangkok, donde las palmadas se ...
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herror o estratejia de AmigosArdientes.com 8/3/2015
es una molestia para los usuarios nuebos el echo de que
cuando quieres visitar un perfil o enviarle un mensaje
a alguien, afuerza te disen ACIENDE A DORADO , creo que
si a los usuarios estandar les dieran un poquito mas de libertad
lo suficiente para (>>!) que no agan piedras en el
riñon de coraje, ellos pensarian wuao esta pajina es increible
y se conbenserian mas de asender a dorado. la ...
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El sexo es bueno para la salud 7/6/2016
Les contaremos que antes de conocernos, nuestra vida sexual
era muy escasa y casi no disfrutábamos del sexo Yo Janira, no sentia la pasión que siento ahora, es mas
ahora disfruto y tengo orgasmos mas intensos, me siento
mejor, con menos sueño y mas activa en las actividades
domesticas y del trabajo. Mi novio Renzo, se desestreza mucho al llegar a casa, lo
hacemos muchas veces y pues siempre ...
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Equipo de Rocio 19/11/2018
Me encanta hacer el deporte y parta mi lo hago pensando en
Rocio. Es muy exitante saber que cuando estoy jugando siempre
llevo su tatuaje y soy muy bien identificado como suyo -
como jugador del equipo de Rocio. Cada vez que marco un gol
es como es para ella y recuerdo que todo el mundo ya me conoce
como suyo. Asi es mas especial y creo que juego major y hago
mas ejercicio I asi me mantiene mas ...
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hacer deportes aumenta el deseo sexual 26/7/2016
he leído en muchas revistas que hacer deporte aumenta
el deseo sexual... estoy de acuerdo con eso... lo he comprobado...
que opinas al respecto?
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relacion sexo-fitness 12/11/2012
cuanto de proporcional esta relacionado el mundo del sexo
con el fitness, la quema de grasas en las relaciones sexuales
se puede equiparar a una buena sesion de zumba por ejemplo
o una clase de aerobic, todo es claro segun la sesion de sexo
que tengamos.
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pasos 14/12/2018
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1 Divide tus ejercicios. Es posible que no tengas el tiempo
o que ya no quieras pasar una hora al día en el gimnasio,
pero no necesitas hacerlo para mantenerte en forma. Todo
lo que necesitas hacer para comenzar a quemar calorías
es mantener un ritmo cardíaco más elevado durante 10
minutos por vez.[2] Esto significa que puedes ejercitarte
durante esos diez minutos ...
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SEXO EN VES DE EJERCICIO 26/12/2016
¿Sabes que el sexo, practicado a diario, puede sustituir
al ejercicio físico, en cuanto a la quema de calorías,
sudoración o salud cardiovascular?
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Correr ayuda a durar mas 27/4/2014
Me gusta mucho hacer ejercicio, y algo que realizo con mucha
frecuencia es correr, eso me ha ayudado a durar mucho en
mis encuentros amorosos, asi que a correr se ha dicho!!!
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¿Ayuda el sexo a la figura? 23/9/2019
¿Ayuda el sexo a la figura? Esa es la gran pregunta y a muchos
nos gusta pensar que si, no sólo porque nos gusta en especial
esa forma de ejercitar sino porque la sensación "luego
de" así nos hace pensar. <br><br>
Como no, hay innumerables estudios que dicen que sí, el
sexo ayuda a quemar Cierta cantidad de calorías, algunos
dicen que son muchas y otros estudios dicen ...
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Ejercicio en exceso 9/4/2019
Realmente se cree que si hacemos ejercicio más tiempo
se pueden tener resultados más rápido y no, ya que por
el contrario el cuerpo se acostumbra y ya no se tiene un avance
que se puede notar, hay que darnos el tiempo de descanso
correcto para la recuperación del músculo ya que los
resultados llegarán tarde o temprano.
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Ejercicio en exceso 9/4/2019
Realmente se cree que si hacemos ejercicio más tiempo
se pueden tener resultados más rápido y no, ya que por
el contrario el cuerpo se acostumbra y ya no se tiene un avance
que se puede notar, hay que darnos el tiempo de descanso
correcto para la recuperación del músculo ya que los
resultados llegarán tarde o temprano.
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Equipo de Rocio 19/11/2018
Me encanta hacer el deporte y parta mi lo hago pensando en
Rocio. Es muy exitante saber que cuando estoy jugando siempre
llevo su tatuaje y soy muy bien identificado como suyo -
como jugador del equipo de Rocio. Cada vez que marco un gol
es como es para ella y recuerdo que todo el mundo ya me conoce
como suyo. Asi es mas especial y creo que juego major y hago
mas ejercicio I asi me mantiene mas ...
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Consejos para tonificar nalgas en los travestis de closet 25/5/2017
Hola a todos.
El siguiente articulo con tiene tips muy precisos para
los que gustan de colocarse ropa femenina..es decir para
los travestis de closet como yo.
La verdad a mi me exita mucho vestirme de nena, y mas porque
siento que me veo muy bien..creo deseo en los hombres y eso
me exita mucho.
el primer tip. Todos los dias, realiza, 10o sentadillas, apenas te ...
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la importancia de una hora al dia 28/8/2016
yo en lo personal me he dado cuenta de lo que significa una
hora al dia de ejercicio para los hombres. Si tienes buena
alimentacion claro, antes de ejercitarte, come y duerme
bien, sino los resultados que deberian ser de un mes, son
los que sacaste en un año.
En 1 mes, sientes la diferencia en 3 meses, ves la diferencia en 6 meses, tus cercanos ven la diferencia en 8 meses, las mujeres ...
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Mente sana en cuerpo sano 18/4/2015
Tener una rutina de ejercicios cada día, ayudará a mantener
tu salud en buen estado, por eso siempre debes asignarle
un tiempo a una caminada diaria y de ser posible algunos
días visitar el gimnasio.
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Buen fondo... 19/4/2019
Un buen fondo físico colabora a tener un sexo más bueno
y a la vez más placer
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EJERCICIO FÍSICO Y CICLO MENSTRUAL 1/9/2015
EJERCICIO FÍSICO Y CICLO MENSTRUAL
Hablar de la influencia del ciclo menstrual en el ejercicio
físico no es . Sabemos que a cada mujer le afecta
de manera diferente, y además debemos distinguir entre
la mujer atleta (deportistas con entrenamientos específicos
y de alto nivel) y la mujer deportista (aquella que hace
deporte habitualmente, de manera más o menos planificada
y con ...
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como tener es cuerpo exelente 4/1/2015
que tipo de rutinas se pueden realizar
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hay algo que debemos saber para mantenerse en forma 18/7/2014
El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya
verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja
(cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con
esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad
de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos
o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:
Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...
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Ejercicios 5/12/2019
Que ejercicios son buenos para el pene?
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Buen fondo... 19/4/2019
Un buen fondo físico colabora a tener un sexo más bueno
y a la vez más placer
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ejercicios aero y anaerobicos 30/4/2016
alguien conoce otros ejercicios compuestos ademas de
golpear llantas con mazos , correr con peso, ideas por fa
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correr mucho ,trotar , escaladora ,que otros ejercicios de cardio conocen que sean entretenidos ? 31/12/2014
a lo largo de mi vida , por donde voy me doy cuenta eh comprobado
que la vida sexual se apoya de la salud cardiovascular ,
(buenas erecciones) y todo eso , pero aburre correr aveces
y golpear un saco de boxeo no siempre hay tiempo , por eso
me gustaria saber y conocer mas ejercicios novedoso que
practiquen y fortalezcan el sistema cardio vascular
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Salud fisica para el sexo 2/8/2014
Muchos os diran que hay que estar fuerte fisicamente antes
de tener sexo, es decir nada de cansancio.Suele afectar
el rendimiento en la cama y sobretodo las ganas ( leyendaria
excusa de que le duele la cabeza para las mujeres, o que han
trabajado mucho para los hombres). Mas que el ejercicio fisico( práctica de uno o varios deportes).
es esencial tener una buena higiene de vida. No levantarse
a ...
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hay algo que debemos saber para mantenerse en forma 18/7/2014
El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya
verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja
(cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con
esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad
de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos
o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:
Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...
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psique 31/5/2013
como influye la mente, lo no físico?
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